【服務】
> 14000道食譜搜尋...
> 烹飪影音教學........
> 餐廳影音推薦.........
> 各種討論區.............
> 飲食文化專題.........
> 食材圖鑑百科.........
【購物】
> 楊桃烘焙館.............
 滿2000打9折
> 美食創業影片........
> 購買書籍與雜貨...
> 爐妹妹爐具商城...
【頻道】
> 義大利麵創業班....
> 第十四階段募集
> 楊桃烹飪補習班....
> 北美經銷商.............
> 楊桃文化電子報....
> 會員服務中心........
> RSS服務................
 


【影片】海苔涼拌冷筍 歡慶中秋,烘焙館購物滿2000元享9折優惠
導覽: (1-6)/1208 切換: 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]下十頁

白木耳
 

桂圓
 

蓮子
 

芝麻
 

山藥
 

紅花
 
蓮子
【別名】

【說 明】
是荷花的種子,以湖南的「湘蓮」最有名,外觀為白色。含有豐富蛋白質、棉子糖、脂肪、鈣、磷、鐵、良質澱粉等營養素,有助於氣血循環,對健脾補腎、防止老化很有功效,多吃蓮子能讓肌膚更健康有光采。 
 
蓮子中鈣、磷、鐵的含量相當豐富,是補氣固腎的健康食品,挑選時以顆粒大而飽滿、表面無皺褶的為佳。 
 
味甘澀、性平,有助於身體新陳代謝,對於貧血、疲勞患者有很好的療效,亦有養心安神、健脾補腎的作用。
會員登錄
會員登錄
加入會員
免費訂閱電子報
查詢食材資料
食材關鍵字搜尋

Copyright @楊桃文化事業有限公司 【服務條款】【客戶服務留言版】【刊登廣告資訊】【客服信箱
104南京東路一段16號506室  編輯部:02-25819088 
100 台北市中正區南陽街13號5樓 (提供購書服務) 客服部:02-23112338 本客服專線並不提供食譜配方和做法詢問