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茄汁燴什錦蔬菜 |
| 【材
料】 |
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綠花椰菜
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50公克 |
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白花椰菜
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30公克 |
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綠蕃茄片
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30公克 |
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紅蕃茄片
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20公克 |
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生香菇片
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30公克 |
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玉米筍
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30公克 |
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太白粉
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1/2小匙 |
| 【調 味 料】 |
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蕃茄醬
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2大匙 |
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鹽
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1/4小匙 |
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水
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50㏄ |
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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| 3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |
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