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養顏瘦身湯::食譜

養顏瘦身湯
【材　料】

豆腐	2塊
瘦肉	75公克
海帶	75公克
鮮香菇	8朵
枸杞	1大匙
生薑片	2片

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【做法】

(1)生薑片切絲、豆腐切塊。

(2)瘦肉切片，再用沸水汆燙備用。

(3)將500cc的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火續煮10分鐘。

(4)放入瘦肉片於作法3中，轉大火煮開後即熄火，燜2分鐘即可。

湯 .豬肉 .中式料理 .葷食 .養生藥膳.30種美容瘦身湯.上線日期: 2006/1/1

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