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燒肉生菜沙拉::食譜
燒肉生菜沙拉
豬肉 開胃前菜

梅花火鍋肉片 5片,蘿蔓生菜 3片,目宿芽 50公克,小蕃茄 3顆
鮮鮪生菜沙拉::食譜
鮮鮪生菜沙拉
魚肉 開胃前菜

鮪魚 30公克,羅蔓 20公克,綠捲鬚生菜 10公克,紫洋蔥 10公克,小黃瓜 20公克,蒜末 3公
生菜沙拉野餐盒::食譜
生菜沙拉野餐盒
西式點心 點心

白煮蛋 3個,生菜 1杯,馬鈴薯丁 1/3杯,青豆仁 1大匙,沙拉醬 1又1/2大匙,橘子 1顆,小
義式生菜沙拉::食譜
義式生菜沙拉
葉菜類 開胃前菜

生菜 1/2棵,蕃茄 1個,秋葵 6條,洋蔥圈 適量,小玉米 6根,小紅蘿蔔 6個,黑橄欖 5個,全
 
 
 
 
 
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