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五柳枝::食譜
五柳枝
魚肉 主菜

鮮魚 1條,青椒 20公克,黃甜椒 20公克,紅蘿蔔 20公克,洋蔥 30公克,黑木耳 20公克
醋溜魚片(3)::食譜
醋溜魚片(3)
魚肉 主菜

鯛魚肉 180公克,青椒 25公克,紅甜椒 25公克,黑木耳 25公克
銀芽木耳炒肉片::食譜
銀芽木耳炒肉片
豬肉 主菜

五花肉火鍋片 100公克,蒜頭 2顆,豆芽菜 100公克,韭菜 50公克,黑木耳 2朵,雞蛋 1個
和風紅蔥木耳炒鱈魚::食譜
和風紅蔥木耳炒鱈魚
魚肉 主菜

鱈魚 200公克,黑木耳片 60公克,紅蘿蔔片 30公克,蔥段 30公克,薑片 20公克,太白粉 4
素肉羹::食譜
素肉羹
葉菜類

香菇梗 30公克,薑末 10公克,大白菜絲 300公克,紅蘿蔔絲 30公克,黑木耳絲 25公克,竹筍
什錦髮菜羹::食譜
什錦髮菜羹
根莖類

素肉絲 10公克,髮菜 10公克,花菇絲 4朵,紅蘿蔔 30公克,黑木耳 30公克,竹筍 70公克,
酸辣炒三絲::食譜
酸辣炒三絲
根莖類 主菜

黃豆芽 300公克,紅蘿蔔絲 30公克,熟筍絲 30公克,黑木耳絲 30公克,蒜末 10公克,辣椒片
鳳梨炒木耳(4)::食譜
鳳梨炒木耳(4)
水果類 主菜

鳳梨 250公克,新鮮黑木耳 200公克,豬肉片 100公克,薑片 15公克,辣椒片 20公克
鳳梨炒木須::食譜
鳳梨炒木須
水果類 主菜

鳳梨 200公克,黑木耳 150公克,薑絲 15公克,辣椒絲 15公克,太白粉水 少許,橄欖油 2大
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