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義大利麵創業速成班　 IPoFood.com.tw 美食大小事

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鱈魚 1片,洋蔥碎 20公克,蒜碎 20公克,白芝麻 10公克

雞翅 2支,苜宿芽 20公克,紅辣椒絲適量

牛肉片 120公克,洋蔥絲 20公克,青椒絲 10公克,紅蕃茄絲 10公克,中筋麵粉 15公克,橄欖

青椒 1/2個,紅椒 1/2個,黃椒 1/2個,蒜頭 1粒,橄欖油 20㏄

馬鈴薯 150公克,洋蔥 10公克,紅辣椒 5公克

馬鈴薯 30公克,蒜苗 30公克,牛油 20公克

鮮蝦 3尾,青蔥 1支,柳橙 1顆,檸檬汁 20㏄,橄欖油 20㏄

鮭魚 1片,中筋麵粉 15公克,雞蛋 1顆,牛油 100公克

茄子 200公克,檸檬汁 20㏄,橄欖油 20㏄


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