蒸煮涮燜怎麼變化都好吃

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 燉雞湯+蒸海鮮
    材料:
    A
    雞(切塊) 1隻
    薑片 15公克
    紅棗 10顆
    米酒 100cc
    水 600cc
    B
    處女蟳 1隻
    蛤蜊 600公克
    透抽 2尾
    薑絲 適量
    作法:
    1.將材料A放入蒸鍋鍋體中,將時間增加至30分鐘,選擇〔大〕調節蒸氣量後啟動。
    2.待雞湯蒸氣冒出,擺上蒸片,再放上處理好的材料B,蓋上鍋蓋,將蒸氣量調整至〔中〕。
    3.材料B蒸約12分鐘後取出,再將雞肉煮至軟嫩即可。

    粥底火鍋+干貝娃娃菜
    材料:
    A
    娃娃菜 600公克
    干貝(泡發) 5顆
    乾香菇絲(泡發) 5朵
    米酒 1大匙
    B
    米 2杯
    枸杞 5公克
    高湯 1000cc
    作法:
    1.白米洗淨,放入蒸鍋鍋體中,撒上枸杞。
    2.上層鋪上蒸片,增加時間至30分鐘。擺上對切的娃娃菜,撒上干貝絲和香菇絲,淋上米酒,蓋上鍋蓋,選擇〔中〕調整蒸氣量。
    3.15分鐘後取出干貝娃娃菜,再將粥拌勻,加入高湯煮成粥底。
    4.放入喜愛的食材,邊涮邊吃即為粥底火鍋。

    蒸鮮魚
    材料:
    赤鯮 2尾
    蔥段 20公克
    薑片 15公克
    米酒 1大匙
    薑絲 適量
    蔥絲 適量
    紅辣椒絲 適量
    調味料:
    蒸魚醬油 2大匙
    作法:
    1.魚洗淨,放入蒸盤中,表面鋪上蔥段、薑片,灑上米酒。
    2.放入冒出蒸氣的蒸氣鍋,蓋上鍋蓋,時間選擇〔蒸魚鍵〕增加時間至10分鐘,再選擇〔中〕,調整蒸氣量。(可視魚的大小調整時間)
    3.蒸好後挑去蔥段、薑片,淋上蒸魚醬油,擺上薑絲、蔥絲、紅辣椒絲即可。

    蕈菇松阪肉
    材料:
    松肉 600公克
    鴻喜菇 50公克
    雪白菇 50公克
    薑絲 15公克
    辣椒絲 5公克
    調味料:
    米酒 1大匙
    胡麻油 1大匙
    鹽 少許
    作法:
    1.將松阪肉放入蒸盤中,再擺上其餘材料和調味料。
    2.將作法1放在蒸片上,蓋上鍋蓋。時間增加至15分鐘,再選擇〔大〕,調整蒸氣量。
    3.蒸好後取出拌勻即可。

    香辣蝦
    材料:
    A
    鮮蝦 600公克
    紅辣椒片 40公克
    綠辣椒片 40公克
    蒜末 30公克
    B
    香菜 5公克
    調味料:
    麻辣醬 2大匙
    紹興酒 3大匙
    作法:
    1.鮮蝦放入蒸鍋鍋體中,放入材料A、調味料,時間選擇〔蝦類鍵〕,增加時間至8分鐘,再選擇〔大〕調整蒸氣量。
    2.等蒸氣冒出後將材料拌勻,蓋上鍋蓋燜煮。
    3.燜熟後加入香菜即可。

    水煮牛肉
    材料:
    牛肉片 800公克
    黃豆芽 250公克
    辣豆瓣醬 3大匙
    蒜末 30公克
    水 200cc
    乾辣椒 5公克
    花椒 1小匙
    蔥粒 30公克
    香菜 5公克
    醃料:
    太白粉 1大匙
    紹興酒 2大匙
    醬油 2大匙
    作法:
    1.牛肉片與醃料拌勻醃漬。
    2.作法1與辣豆瓣醬、蒜末拌勻,加入水100cc。
    3.蒸氣鍋中放入黃豆芽,鋪上牛肉片和醃汁,蓋上鍋蓋。時間選擇〔禽類鍵〕,增加時間至12分鐘,再選擇〔大〕調整蒸氣量。
    4.蒸好後撒上蔥粒、香菜即可。
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