愛上韓式烤肉!這樣醃肉最好吃

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1. 柚子醬烤牛肉
    甜酸果香更爽口
    材料:
    牛肉片 600公克
    柚子醬 80公克
    醬油 20公克
    蒜泥 40公克
    薑泥 15公克
    米酒 30cc
    水 50cc
    泡菜高湯材料:
    泡菜湯 50cc
    高湯 50cc
    溝槽材料:
    鴻喜菇 一盒
    泡菜 適量
    年糕 適量
    櫛瓜 1/2條
    作法:
    1. 薑泥、蒜泥、柚子醬、醬油、米酒與水調勻後與牛肉片醃製30分鐘。
    TIPS: 冰箱冷藏最多可放3天
    2. 將泡菜罐頭的泡菜湯汁取出與高湯混和備用。
    3. 烤盤旁邊的溝槽依序放入鴻喜菇、泡菜、年糕、櫛瓜後,淋上泡菜高湯,在中央鋪上醃好的肉片烤至變白即可。
    TIPS: 醃醬肉汁混合泡菜高湯更好喝。

    2.韓式辣醬烤牛肉
    微辣醬烤香氣濃郁
    材料:
    韓式辣椒醬 80公克
    醬油 30公克
    糖 20公克
    蒜泥 60公克
    洋蔥絲 100公克
    米酒 30cc
    水 100cc
    牛肉片 600公克
    剝皮辣椒高湯材料:
    剝皮辣椒湯汁 50cc
    高湯 50cc
    溝槽材料:
    剝皮辣椒 適量
    蒟蒻絲 適量
    板豆腐丁 適量
    手工蛋餃 6個
    作法:
    1. 蒜泥、韓式辣椒醬、糖、米酒、醬油與水調勻後與牛肉片抓勻醃製30分鐘。
    TIPS: 冰箱冷藏最多可放3天
    2. 將剝皮辣椒的湯汁取出與高湯混和備用。
    3. 烤盤旁邊的溝槽依序放入蛋餃、剝皮辣椒、蒟蒻絲、板豆腐後,淋上剝皮辣椒高湯,在中央鋪上醃好的肉片烤至變白即可。
    TIPS: 剝皮辣椒口感脆甜,與醃肉醬汁混合高湯更夠味。

    3.水梨醃醬烤雞肉片
    清香鮮嫩甜中帶辣
    材料:
    雞胸肉片 600公克
    水梨泥 50公克
    醬油 40公克
    洋蔥泥 40公克
    辣椒粉 10公克
    糖 15公克
    水 50cc
    高湯 50cc
    溝槽材料:
    透抽 1隻
    蛤蜊 適量
    絲瓜 適量
    作法:
    1. 辣椒粉、洋蔥泥、醬油、糖、水梨泥與水調勻後與雞肉片抓勻醃製30分鐘。
    TIPS: 冰箱冷藏最多可放3天
    2. 烤盤旁邊的溝槽依序放入蛤蜊、透抽、絲瓜後,淋上高湯,在中央鋪上醃好的肉片烤至變白即可。
    TIPS: 海鮮加入高湯燒烤,即是海鮮高湯,混合烤肉肉汁更香濃。

    4.味噌醬烤豬肉
    豐富層次濃郁鹹香
    材料:
    韓式味噌 70公克
    蒜泥 30公克
    糖 30公克
    米酒 30cc
    薑泥 20公克
    蔥花 50公克
    水 100cc
    梅花豬肉片 600公克
    高湯 50cc
    溝槽材料:
    娃娃菜 半盒
    蔥段 適量
    甜不辣 適量
    蛋豆腐 半盒
    作法:
    1. 蒜泥、薑泥、韓式味噌、糖、米酒與水調勻後與豬肉片抓勻後醃製30分鐘。
    TIPS: 冰箱冷藏最多可放3天
    2. 烤盤旁邊的溝槽依序放入娃娃菜、甜不辣、蛋豆腐後,淋上高湯,在中央鋪上醃好的肉片烤至變白即可。
    TIPS: 蔬菜吸收肉汁與高湯,清甜爽脆更好吃。
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