四種魚料理,一次學會!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1.清蒸赤鯮
    材料
    赤鯮1尾 \ seabream 1
    鹽少許 \ salt
    米酒適量 \ cooking rice wine
    蔥段10g \ scallion 10g
    薑絲15g \ ginger 15g
    醬油1大匙 \ soy sauce 1tbsp.
    蔥絲10g \ scallion 10g
    辣椒絲5g \ chili 5g

    2.樹子蒸鱈魚
    材料
    鱈魚片1片 \ cod 1
    鹽少許 \ salt
    米酒適量 \ cooking rice wine
    樹子(含湯汁) 2大匙 \ pickled cordia dichotoma 2tbsp.
    蔥花10g \ scallion 10g
    薑末10g \ ginger 10g
    蒜末5g \ garlic 5g
    辣椒末5g \ chili 5g

    3.醬冬瓜虱目魚肚
    材料
    虱目魚肚1片 \ milkfish 1
    鹽少許 \ salt
    米酒適量 \ cooking rice wing
    薑片1片 \ ginger 1
    醬冬瓜1大匙 \ fermented winter melon 1tbsp.
    蔥花10g \ scallion 10g
    蒜末10g \ garlic 10g
    薑末5g \ ginger 5g
    辣椒末5g \ chili 5g

    4.鱸魚豆腐湯
    材料
    鱸魚1尾 \ sea perch 1
    水1800ml \ water 1800ml
    豆腐1盒 \ tofu 1
    蔥段10g \ scallion 10g
    薑絲10g \ ginger 10g
    枸杞適量 \ goji berry
    鹽2茶匙 \ salt 2tsp.
    米酒少許 \ cooking rice wine
    白胡椒粉少許 \ White pepper

    作法
    1.赤鯮魚身抹鹽、淋上米酒,魚肚內塞入蔥段及薑絲(10公克),淋上醬油,鋪上薑絲(5公克)、蔥絲及辣椒絲,備用。
    2.鱈魚片抹上鹽、淋上米酒,再淋上樹子(含湯汁),再撒上蔥、薑、蒜及辣椒末末,備用。
    3.虱目魚肚抹上鹽、淋上米酒,放薑片在於肚內側去腥增香,醬冬瓜切片鋪在上面,撒上蔥花、蒜末、薑末及辣椒末。
    4.湯鍋中加入水煮滾之後,放入鱸魚塊及豆腐塊,再放入蔥段、薑絲、枸杞。
    5.鱸魚湯滾了之後,蒸籠一層放一盤魚疊起,轉中小火煮12分,加入鹽、米酒調味即可。






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