第一次氣炸就成功

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1. 炸薯條 (粗切)

    材料:
    馬鈴薯 500公克 potato 500g
    鹽 1/2茶匙 salt 1/2 tsp
    香蒜粉 1/2茶匙 garlic powder 1/2 tsp
    紅椒粉 1/4茶匙 paprika 1/4 tsp
    黑胡椒粉 1/4茶匙 black pepper 1/4 tsp
    巴西里 1/2茶匙 parsley powder 1/2 tsp
    玉米粉 1大匙 corn starch 1tbsp
    橄欖油 1大匙 olive oil 1tbsp

    作法:
    1.馬鈴薯洗淨帶皮切成粗條狀,泡水洗去澱粉雜質(避免變黑)。
    2.將馬鈴薯與其餘材料混和均勻,最後再加一匙橄欖油,放入氣炸鍋中,設定溫度180°C、15分鐘,待時間完畢即可食用。

    2. 脆皮臭豆腐

    材料:
    臭豆腐 4塊 stinky tofu 4
    作法:
    1.將臭豆腐1大塊切成四小塊,表面噴少許油,放入氣炸鍋中,設定溫度200°C、20分鐘,待時間完畢即可搭配泡菜一起食用。

    泡菜
    標:脆口不澀,清新爽口
    材料:
    高麗菜 400公克 cabbage 400g
    紅蘿蔔片 100公克 carrot 100g
    鹽 2茶匙 salt 2tsp
    辣椒 2根 chili pepper 2
    白醋 50cc rice vinegar
    糖 50公克 sugar 50g

    作法:
    1. 高麗菜切粗段,抓鹽殺青醃漬約30分鐘。
    2. 用涼開水洗去鹽,並將水分擠乾,再與辣椒段、白醋、糖混合,醃漬約30分鐘即可食用。(醃漬一夜更入味)

    臭豆腐沾醬
    標:鹹甜香,絕配沾醬
    材料:
    黑醋 30公克 black rice vinegar 30g
    醬油膏 30公克 thick soy sauce 30g
    涼開水 30cc water 30cc
    蒜泥 2大匙 garlic puree 2tbsp
    糖 1大匙 sugar 1tbsp

    作法:
    1.將所有材料混合均勻即為沾醬。

    3. 炸酥皮熱狗捲

    材料:
    酥皮 4片 frozen puff pastry 4
    熱狗 8條 hotdog 8
    蛋 1顆 egg 1

    作法:
    1. 蛋打成蛋液備用。
    2 .酥皮對切成一半,取一半酥皮將熱狗捲起,表面刷上蛋液,放入氣炸鍋中,設定溫度180°C、8分鐘,待時間完畢即可食用。

    4. 炸餛飩
    材料:
    冷凍餛飩 16顆 frozen wonton 16

    作法:
    1.將冷凍餛飩放入氣炸鍋中,表面噴少許油,設定溫度170°C、10分鐘,待時間完畢即可食用。


    5. 炸餡餅

    材料:
    牛肉餡餅 4個 taiwanese beef mince pie 4

    作法:
    1.將牛肉餡餅放入氣炸鍋中,表面噴少許油,設定溫度180°C、10分鐘,待時間完畢即可食用。

    6. 炸三色豆包捲

    材料:
    豆包 4片 bean curd sheet 4
    金針菇 適量 enoki mushroom
    紅蘿蔔 適量 carrot
    四季豆 適量 green beans

    作法:
    1. 將金針菇、紅蘿蔔、四季豆汆燙備用。
    豆包中間剪開攤成長形,取適量金針菇、紅蘿蔔、四季豆一同捲起,表面噴少許油,設定溫度180°C、10分鐘,待時間完畢即可食用。

    7. 炸飯糰
    標: 剩飯大變身!外皮酥脆內餡香軟
    訴求:氣旋科技不吃油,比煎炸更酥脆

    材料:
    白飯 150公克 steamed rice 150g
    燒肉 20公克 pork slices with BBQ sauce 20g
    蛋 2顆 egg 2
    麵包粉 適量 bread crumbs
    海苔 1片roasted seaweed 1

    作法:
    1. 蛋打成蛋液備用。
    2. 手沾水防止沾黏,取適量米飯放在掌心舖平,於中心放入1匙燒肉,再取適量米飯蓋上,用掌心搓成圓形後用虎口塑型成三角狀,均勻沾上蛋液,再沾滿麵包粉,放入氣炸鍋中,表面噴上少許油,設定溫度180°C、10分鐘,待時間完畢即可搭配海苔一同食用。
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