原來手抓海鮮可以這樣做?!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1.氣炸龍蝦
    材料:
    龍蝦 2隻 lobster
    作法:
    1. 龍蝦洗淨之後擦乾放入氣炸烤箱的炸籃內,設定[烤蝦],調整溫度220°C、時間20分鐘。
    2. 炸完後可搭配美式辣醬,放入醬料鍋內搖一搖與燙熟蔬菜一起食用。

    2.氣炸螃蟹
    材料:
    螃蟹 2隻 crab
    作法:
    1. 螃蟹洗淨後剝開殼,去腮並切成四塊,擦乾放入氣炸烤箱的炸籃內,設定[烤蝦],調整溫度220°C、時間30分鐘。
    2. 炸完後可搭配咖喱沙茶醬,放入醬料鍋內搖一搖與燙熟蔬菜一起食用。

    3.氣炸淡菜
    材料:
    淡菜 12顆 mussel
    作法:
    1.淡菜清除雜物與足絲,擦乾後放入氣炸烤箱的炸籃內,設定[烤魚],調整溫度220°C、時間15分鐘。
    2.炸完後可搭配黑胡椒醬,放入醬料鍋內搖一搖與燙熟蔬菜一起食用。

    4.氣炸扇貝
    材料:
    扇貝 4個 scallop
    作法:
    1.扇貝洗淨擦乾後放入氣炸烤箱的炸籃內,設定[烤魚],調整溫度220°C、時間10分鐘。
    2.炸完後可搭配奶油起司醬,放入醬料鍋內搖一搖與燙熟蔬菜一起食用。

    4種超搭海鮮醬

    1.美式辣醬
    材料:
    辣醬 100g hot sauce
    蕃茄醬 100g ketchup
    無鹽奶油 30g unsalted butter
    洋蔥末 30g minced onion
    蒜末 50g minced garlic
    糖 30g sugar
    水 200cc water
    太白粉水 2大匙 thickener (tapioca starch) 2tbsp.
    作法:
    1. 洋蔥、大蒜切末。
    2. 無鹽奶油倒入不鏽鋼提鍋內加熱,待融化後炒香洋蔥末與蒜末,再加剩餘材料煮至濃稠即可熄火。

    2.咖喱沙茶醬
    材料:
    蒜末 60g minced garlic
    洋蔥末 60g minced onion
    咖喱粉 2大匙 curry powder 2tbsp.
    沙茶醬 3大匙 Sa cha paste 3tbsp.
    蠔油 4大匙 oyster sauce 4tbsp.
    太白粉水 2大匙 thickener (tapioca starch) 2tbsp.
    水 300cc water
    糖 2茶匙 sugar 2tsp.
    沙拉油 1大匙 oil 1tbsp.
    作法:
    1. 沙拉油倒入不鏽鋼提鍋內,炒香蒜末、洋蔥末。
    2. 加入咖喱粉炒香,再加入沙茶醬續炒,最後加入水、蠔油、糖煮滾後,倒入太白粉水煮至濃稠即可熄火。

    3.奶油起司醬
    材料:
    鮮奶 200cc milk
    起司 100g cheese
    蒜末 30g minced garlic
    洋蔥末 60g minced onion
    無鹽奶油 30g unsalted butter
    鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
    糖 2茶匙 sugar 2tsp.
    水 100cc water
    太白粉水 2大匙 thickener (tapioca starch) 2tbsp
    作法:
    1. 奶油入鍋融化後炒香蒜末、洋蔥末。
    2. 加入水與牛奶、鹽、糖,煮至略滾後加入起司與太白粉水至濃稠即可。

    4.黑胡椒醬
    材料:
    蒜末 60g minced garlic
    洋蔥末 60g minced onion
    無鹽奶油 30g unsalted butter
    粗粒黑胡椒粉 30g coarse black pepper
    蕃茄醬 50g ketchup
    A1牛排醬 a1 sauce
    水 200cc water
    鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
    糖 1大匙 sugar 1tbsp.
    太白粉水 1大匙 thickener (tapioca starch) 1tbsp
    作法:
    1. 奶油融化後炒香洋蔥末、蒜末與黑胡椒,炒至香氣出來,加入蕃茄醬、A1、水、鹽、糖。
    2. 煮滾後加入太白粉水勾芡至濃稠即可。


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