四種人氣排隊麻油料理!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 1.麻油荷包蛋
    材料
    雞蛋 5顆/eggs 5pcs.
    胡麻油 1大匙/ sesame oil 1tbsp.
    薑絲 15公克/ginger 15g
    枸杞 10公克/ goji berry 10g
    水 200公克/water 200g
    米酒 100公克/ cooking rice wine 100g
    調味料
    鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.

    作法:
    1. 鍋中倒入麻油後加熱,打入雞蛋,煎至蛋白邊緣微焦,對折將蛋黃包起。
    2. 煎至蛋定型成荷包狀,蛋黃半熟後取出。重複將蛋煎完後取出備用。
    3. 原鍋放入薑絲,炒至薑絲焦香且香氣散出。
    4. 放入水、米酒煮滾,再放入蛋和枸杞,小火煮約2分鐘,加入鹽調味即可。

    2.麻油雞
    小標:麻油先煸出薑的香氣才夠味!
    商品小標:透明鍋蓋 掌控食材烹煮情況
    材料:
    雞腿 800公克/ chicken thigh 800g
    薑片 60公克/ginger 60g
    胡麻油 2大匙/ sesame oil 2tbsp.
    秀珍菇 100公克/ phoenix oyster mushroom 100g
    麵線 1捆/vermicelli 1pcs.
    水 800公克/water 800g
    米酒 100公克/cooking rice wine 100g
    調味料:
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    作法:
    1. 鍋中倒入麻油後加熱,放入薑片,煸炒至邊緣微捲曲且金黃。
    2. 放入雞腿肉,將雞腿肉炒至表面金黃焦香。
    3. 放入水、米酒,蓋上鍋蓋,再煮20分鐘。
    4. 開蓋後加入秀珍菇煮軟,加入鹽調味拌勻。
    5. 煮一鍋水至滾,放入麵線,水滾後煮約1分鐘後撈出,放入碗中。
    6. 麵線淋上適量麻油雞湯汁,和麻油雞一起食用即可。

    3.麻油雞炒飯
    材料:
    白飯 400公克/ steamed rice 400g
    胡麻油 1大匙/ sesame oil 1tbsp.
    雞腿丁 300公克/ chicken thigh 300g
    薑末 15公克/ginger 15g
    枸杞 10公克/ goji berry 10g
    調味料
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    米酒 2大匙/cooking rice wine 2tbsp.
    作法:
    1. 麻油倒入鍋中加熱,放入雞腿丁,將雞腿丁炒至表面金黃焦香。
    2. 放入薑末、枸杞炒香,再放入白飯,用大火翻炒均勻。
    3. 接著放入鹽、米酒拌炒均勻即可。

    4.麻油豬肝湯
    材料:
    豬肝片 250公克/ pigs liver 20g
    胡麻油 1大匙/ sesame oil 1tbsp.
    薑絲 20公克/ginger 20g
    菠菜 120公克/ spinach 120g
    水 600公克/water 600g
    米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
    鹽 少許/salt q.s.
    醃料:
    鹽 少許/salt q.s.
    太白粉 1茶匙/ tapioca starch 1tsp.
    米酒 1茶匙/ cooking rice wine 1tsp.
    作法:
    1. 豬肝泡水約3分鐘,泡出血水。
    2. 將豬肝瀝乾,加入醃料抓拌均勻。
    3. 鍋中倒入麻油加熱,放入薑絲炒至邊緣略焦黃,再放入水煮滾。
    4. 放入豬肝,小火滾約1分鐘,加入米酒、鹽,再放入菠菜煮滾即可。
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