小孩愛吃的玉米餅,美味影響多蔬菜!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 材料:
    玉米粒 200公克/ corn 200g
    綠花椰菜 60公克/ broccoli 60g
    馬鈴薯丁 80公克/ potato 80g
    紅甜椒 50公克/ red pepper 50g

    麵糊材料:
    A
    低筋麵粉 200公克/ low gluten flour 200g
    糯米粉 100公克/ glutinous rice flour 100g
    泡打粉 1茶匙/ baking powder 1tsp.
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    白胡椒粉 1茶匙/ white pepper powder
    B
    水 400cc/water 400cc

    作法:
    1.所有材料A放入攪拌盆中,分次加入水混合均勻成麵糊。
    2.麵糊中放入所有蔬菜,再混合拌勻。
    3.熱鍋,放入適量油,舀入麵糊至7~8分滿,中小火煎至麵糊定型半熟。
    4.中間加入120cc水,蓋上鍋蓋,燜約5分鐘。
    5.開蓋,移動一下煎餅,再翻面。
    6.將玉米煎餅雙面煎至金黃焦香即可。


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