一鍋到底咖哩雞!

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  • 咖哩雞
    材料
    A
    雞腿 5隻(約1850公克) chicken thigh 1850g
    B
    洋蔥泥 60公克 onion 60g
    蒜泥 50公克 garlic 50g
    薑泥 20公克 ginger 20g
    咖哩粉 30公克 curry powder 30g
    紅椒粉 1大匙 paprika 1tbsp.
    鹽 2茶匙 salt 2tsp.
    糖 1茶匙 sugar 1tsp.
    優格 150公克 yogurt 150g
    C
    水 250ml water 250ml
    櫛瓜 150公克 zucchini 150g
    茄子 100公克 eggplant 100g
    甜椒 40公克 sweet pepper 40g
    作法
    1. 材料B放入鍋中混合,攪拌均勻成醃料。
    2. 放入雞腿塊,抓拌均勻後,蓋上保鮮蓋後放入冰箱,冷藏4小時醃漬入味。
    3. 取出醃好的烤雞,分裝到玉子燒鍋中,再放入烤箱中,以180℃烤約40分鐘,咖哩烤雞就完成。
    4. 剩餘醃好的雞腿,整鍋放到爐上以中火加熱至滾。
    5. 加入水250ml,煮至雞肉表面變色且湯汁滾沸,轉小火蓋上鍋蓋燉煮30分鐘。
    6. 加入櫛瓜、茄子、甜椒加蓋燜煮至熟即可。
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