小家庭,一鍋煮豐盛又快速!

  • 示範老師:楊桃文化
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  • 麻油雞飯
    材料
    麻油 50公克/sesame oil 50g
    薑絲 50公克/shredded ginger 50g
    雞肉 400公克/chicken 400g
    醬油 20公克/soy sauce 20g
    鹽 1茶匙/salt 1tsp.
    米酒1/3杯/cooking rice wine 1/3cup
    長糯米 3杯/long-grain glutinous rice 3cup
    冷開水 2杯/cooled boiled water 2cup
    枸杞 適量/goji berry q.s.
    作法
    1. 打開鍋蓋,選擇「調理行程」—「快炒」、溫度設定150℃,放入麻油與薑絲。
    2. 薑絲煸到微乾、散發香氣後放入雞肉,稍微翻炒,再倒入醬油、鹽及米酒,繼續翻炒至雞肉表面變白後,撈起鍋內一半的炒料備用。
    3. 倒入洗淨瀝乾的長糯米及冷開水,再放回上一步驟撈出的炒料,並撒上枸杞。接著蓋上鍋蓋,選擇「快煮米飯」—「白米」功能,靜待烹調完成即可上桌。

    桂竹筍滷肉
    材料:
    A
    五花肉 750公克/pork belly 750g
    桂竹筍 500公克/makino bamboo shoot 500g
    福菜 60公克/preserved vegetable 60g
    油 少許/oil q.s.
    B
    蔥段 30公克/scallion 30g
    蒜頭 30公克/garlic 30g
    辣椒 30公克/chili pepper 30g
    薑片 20公克/ginger 20g
    調味料:
    醬油 150公克/soy sauce 150g
    米酒 3大匙/cooking rice wine 3tbsp.
    糖 2大匙/sugar 2tbsp.
    水 500公克/water 500g
    作法:
    1. 桂竹筍撕成大片,將筍管中央較粗的纖維去除,再切成段。
    2. 五花肉切大塊;福菜洗淨切小段。
    3. 水煮滾,放入桂竹筍,水再滾後撈出。
    萬用鍋選擇【快炒、150°C、15分鐘】,加熱後倒入油。再放入五花肉,將五花肉煎出油脂、表面微焦香。
    4. 將五花肉撥至一旁,放入材料B爆香,炒至辛香料香氣散出且微焦香。
    5. 再放入醬油、米酒、糖,燒煮約10分鐘。
    6. 倒入水,再放入桂竹筍、福菜,稍微鋪平浸泡醬汁。
    7. 蓋上鍋蓋,選擇【日式角煮、15分鐘】。
    8. 煮至時間結束、自動洩壓完成,再開蓋拌勻即可。

    煲仔飯
    材料
    A
    去骨雞腿丁 400公克 chicken thigh 400g
    肝腸 2條 Chinese liver sausage 2pcs
    薑片 10公克 ginger 10g
    辣椒片 10公克 chili 10g
    泡發香菇 10朵 shiitake mushroom 10pcs
    白米 3杯 rice 3cup
    水 2.5杯 water 2.5cup
    B
    鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
    蠔油 1大匙 oyster sauce 1tbsp.
    米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
    太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
    白胡椒粉 1/2茶匙 white pepper powder 1/2tsp.
    作法
    1.肝腸切斜段。
    2.雞腿丁加入所有材料B混合均勻,再加入薑片、辣椒片、泡發香菇與肝腸段拌勻。
    3.內鍋放入洗好的米加入水,再加入作法2的材料。
    4.放入萬用鍋中,設定白米功能,煮至行程結束即可。

    鮮筍雞湯
    材料:
    土雞腿塊700公克 chicken thigh 700g
    綠竹筍600公克 bamboo sprout 600g
    薑片25公克 ginger 25g
    剝皮辣椒80公克 Taiwan peeling pepper 80g
    剝皮辣椒湯汁100㏄ pepper sauce
    水700㏄ water
    蔥段20公克 scallion 20g
    米酒1.5大匙 cooking rice wine 1.5 tbsp.
    鹽 適量 salt qs.

    作法:
    1.竹筍去殼,削去底部粗纖維 ,洗淨切滾刀塊。剝皮辣椒切小段。2.雞腿肉用熱開水燙除血水雜質,洗淨瀝乾。
    3.將竹筍、雞腿肉放入內鍋中,加入辣椒湯汁和水,蓋上鍋蓋。
    4.選擇[燉煮]功能,設定30分鐘,運轉至行程結束。
    5.開鍋蓋,加入米酒、剝皮辣椒、蔥段、鹽,拌勻即可。
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