不沾手三角飯糰
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- 熱壓烤盤意想不到的用法
超簡單！手殘也能做
材料
白飯 steamed rice
蛋液 beaten eggs
起司片 cheese slices
罐頭鮪魚 canned tuna
海苔片 nori
作法
1.熱壓吐司烤盤噴上少許油，放入白飯，用湯匙沾點水整成三角形。(沾水不易沾黏)
2.空出的一半三角形倒入蛋液。
3.蓋起烤盤，移至瓦斯爐上，開中小火烘製蛋液凝固成型。
4.將烤盤翻面後，打開烤盤，將蛋折起蓋在白飯上。
5.空出來的三角形，再鋪入白飯鋪平。
6.蓋起烤盤，以小火烘一下讓飯有點焦香。
7.打開在鋪上起司片、罐頭鮪魚，再將另一半白飯蓋上去。
8.用海苔夾起就變成三角飯糰。 - 上線日期:
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