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了解生機入門術 你也可以開始過有機生活!
春天腳步已經來臨,在脫掉厚重的冬衣以後,你是不是發現自己的身裁已經和以前不太一樣啦?冷冷的冬天除了讓你懶得動以外,是不是還不知不覺地吃過一巡又一巡的冬令進補,結果春天已到,你的身材還留在寒冬階段嗎?趁著春暖花開之際,趕快展開一場新的人生吧!拋開油膩、熱量,讓我們為自己規劃一個有機生活方式,從種植芽菜和健康的飲食開始,不只是為了去除外表的脂肪,也是為了去除身體裡面的壞膽固醇,Now let 's go!

有機食品和生機飲食的差別在於,有機食品指的是一種在生長過程中完全不運用化學藥品及肥料的自然栽培方式所培育出的動植物;生機飲食則是一種生活方式,吃生機飲食的人,完全不吃動物性蛋白、人為加工的精緻食物,他們是以最天然的方式,維持一種以生食蔬果為主的飲食習慣。
現在有關生機飲食療癒絕症的成功案例很多,一般人多多少少對有機食品的印象還保留在「治病有神效」的印象中,但是有機食品真的要等到生病時才吃嗎?當然不是!在我們的環境中,有太多的食物潛藏毒素,這些毒素不斷地戕害我們的身體;此時如果能循序漸進地提高生食的比例,吃純淨自然無害的食物,將可以逐漸把酸性體質轉為弱酸性體質,重建身體的免疫力,而且還有不少女性因為吃生機飲食,而顯得越發年輕,膚質也變得光滑,這樣看來是不是一舉數得?所以,看起來健康的人當然也應該朝向生機飲食邁進,因為吃有機食品、實行生機飲食的人會變得越來越健康!

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