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黑椒青椒牛肉
【材 料】
牛肉片
200公克
青椒
80公克
蒜末
1茶匙
奶油
1大匙
水
50㏄
【調 味 料】
黑胡椒中粗粉
1茶匙
蠔油
1大匙
鹽
1/4茶匙
醬油
1/2茶匙
糖
1/2茶匙
酒
1茶匙
太白粉水
1茶匙
【醃 料】
鬆肉粉
1/2茶匙
醬油
1茶匙
鹽
1/4茶匙
太白粉
1茶匙
蛋液
1大匙
水
30㏄
紹興酒
1/2茶匙
糖
1/2茶匙
【做 法】
1.將牛肉片加入所有醃料中,靜置30分鐘,備用。
2.將青椒切成三角片狀,備用。
3.取燒接1/4鍋油,燒熱至160℃,放入作法1醃好的牛肉片,攪散後炸至肉色呈白盛出,將油倒出。
4.取作法3炸牛肉片的原鍋,放入1茶匙油、蒜末、奶油與作法2的青椒片,以小火炒1分鐘。
5.於作法4加入作法3炸過的牛肉片、水及除太白粉水外的剩餘調味料,以中火炒1分鐘,最後加入太白粉水勾芡即可。
主菜
.
牛肉
.
中式料理
.
葷食
2樣材料一盤熱炒
上線日期:
10/28/2008