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香草風味菲力牛排
【材 料】
菲力牛排
150公克
法式芥末醬
30公克
橄欖油
30㏄
蔬菜
適量
牛肉汁
50㏄
【調 味 料】
新鮮迷迭香
1支
鹽
適量
胡椒粉
適量
【做 法】
1.將菲力牛排抹上法式芥末醬,淋上橄欖油,撒上切碎的新鮮迷迭香,備用。
2.將所有蔬菜撒上鹽、胡椒粉調味,再和作法1的菲力牛排一起排放烤架上,送入微波爐按“燒烤”鍵,時間設定21分鐘,待烹調完成即為七分熟的牛排,取出擺盤後再淋上牛肉汁即可。
主菜
.
牛肉
.
西式料理
.
葷食
你沒想到的微波爐妙用
上線日期:
5/21/2009