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【材 料】
火鍋牛肉片
150公克
A菜心
1根
蒜苗
1根
乾辣椒
4根
花椒粒
1/2茶匙
水
250㏄
【調 味 料】
辣豆瓣醬
1大匙
醬油
1茶匙
糖
1/2茶匙
【醃 料】
醬油
1茶匙
米酒
1茶匙
糖
1/4茶匙
鹽
1/8茶匙
太白粉
1又1/2茶匙
【做 法】
1.牛肉片加入所有醃料拌勻,備用。
2.A菜心去皮、切片;蒜苗洗淨切片;乾辣椒泡水、剪段,備用。
3.熱鍋,加入適量沙拉油,放入菜心及1/4茶匙鹽(份量外),以小火炒約2分鐘,盛盤備用。
4.鍋洗淨,加入1大匙油,放入乾辣椒及花椒粒,以小火炒約1分鐘,再撈出放涼、壓碎,備用。
5.同作法4原鍋,放入辣豆瓣醬、蒜末、薑末,以小火炒約1分鐘,加入250㏄的水及醬油、糖,待滾後轉小火,使湯保持微滾狀,逐片放入作法1的牛肉片,涮至牛肉片反白後放入蒜苗片熄火。
6.將作法5連湯盛入作法3的盤中,再撒上作法4的辣椒碎及花椒碎,最後另燒熱1大匙油淋在上方即可。
主菜
.
牛肉
.
中式料理
.
葷食
雞排豬排醃料炸粉
上線日期:
12/1/2009