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炒牛肉鬆
【材 料】
牛肉
150公克
真空包竹筍
1支
芹菜
2支
荸薺
2粒
紅蘿蔔
20公克
泡麵
1/3包
西生菜
2大片
韭黃
30公克
【調 味 料】
香油
1小匙
醬油
1小匙
白胡椒粉
1小匙
鹽
1小匙
【做 法】
1.牛肉、竹筍、芹菜、荸薺、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
2.將西生菜用剪刀剪成圓弧狀當容器備用。
3.起一個炒鍋,以中火將作法1的所有材料與泡麵碎一起放入鍋中爆香,再加入所有調味料翻炒均勻即可。
4.最後再將炒好的材料,放入剪好的西生菜中即可。
主菜
.
牛肉
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中式料理
.
葷食
懂撇步你就是炒菜高手
上線日期:
8/4/2010