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清燉牛肉(1)
【材 料】
牛腩
400公克
白蘿蔔塊
250公克
紅蘿蔔塊
100公克
薑片
15公克
白胡椒粒
少許
月桂葉
3片
水
1100㏄
【調 味 料】
鹽
適量
米酒
3大匙
【做 法】
1.牛腩洗淨後放入沸水中,加入薑片、蔥段各10公克(材料外)汆燙熟,撈出沖洗乾淨。
2.將作法1的牛腩放入電鍋內鍋,加入白胡椒粒、月桂葉、薑片和水。
3.外鍋加1杯水(份量外),按下開關燉煮至跳起,燜5分鐘後放入白蘿蔔塊、紅蘿蔔塊、調味料拌勻。
4.外鍋重新加1杯水(份量外),按下開關續煮至跳起,再燜10分鐘即可。
主菜
.
牛肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
11/13/2020