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山藥排骨湯(1)
【材 料】
排骨
300公克
山藥
450公克
水
2000㏄
【調 味 料】
鹽
1大匙
雞粉
1小匙
【做 法】
1.排骨洗淨川燙去血水,再用清水洗淨。
2.山藥洗淨去皮切塊
3.取一湯鍋,將水煮開,放入作法1的排骨煮至水再度滾開後轉小火,續煮20分鐘。
4.在作法3的鍋中放入作法2的山藥塊續煮5分鐘,再放入調味料即可。
湯
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豬肉
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中式料理
.
葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
9/7/2007