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筍絲蹄膀
【材 料】
筍絲
250公克
蹄膀
1個
蔥段
25公克
薑片
10公克
蒜頭
15公克
八角
2個
桂皮
5公克
水
1300㏄
沙拉油
適量
【調 味 料】
醬油
200㏄
冰糖
1大匙
米酒
2大匙
五香粉
少許
胡椒粉
少許
【做 法】
1.蹄膀洗淨,放入滾水中汆燙,撈起瀝乾,再放入170℃的熱油中油炸,待外表上色,撈起放入砂鍋中。
2.另取一鍋加入少量油,放入蔥段、蒜頭和薑片爆香,再加入調味料,煮滾後倒入作法1的砂鍋中,加入水煮滾後轉小火,蓋上鍋蓋燜煮2小時,最後燜10分鐘,撈起盛盤。
3.筍絲泡水1小時,放入滾水中汆燙5分鐘後撈起,放入作法2鍋中的滷汁中,用小火滷25分鐘後,撈起放入作法2的盤中即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
7/9/2008