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台式炸豬排(1)
【材 料】
豬里肌排
2片
乾炸粉:
地瓜粉
100公克
【醃 料】
蒜泥
15公克
醬油
1茶匙
五香粉
1/4茶匙
料酒
1茶匙
水
1大匙
蛋白
15公克
【做 法】
1.將厚約1公分的豬里肌排用肉槌拍成厚約0.5公分的薄片,用刀把豬里肌排的肉筋切斷。
2.所有醃料拌勻後倒入盆中,放入作法1豬里肌排抓拌均勻,醃漬約20分鐘,備用。
3.取作法2豬里肌排放入炸粉中,用手掌按壓讓炸粉沾緊,翻至另一面同樣略按壓後拿起輕輕抖掉多餘的炸粉。
4.將作法3豬里肌排靜置約1分鐘讓炸粉回潮;熱油鍋至油溫約150℃,放入豬里肌排以小火炸約2分鐘,再改中火炸至表面呈金黃酥脆狀後起鍋即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
12/17/2009