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糖醋里肌
【材 料】
里肌肉
600公克
青椒
1個
紅甜椒
1/2個
黃甜椒
1/2個
洋蔥
1/2個
紅蘿蔔
80公克
地瓜粉
2大匙
【調 味 料】
蕃茄醬
3大匙
白醋
1大匙
醬油
1大匙
冰糖
2大匙
香油
1大匙
太白粉
1大匙
【醃 料】
蒜頭
2瓣
蔥
2支
五香粉
1小匙
米酒
3大匙
醬油
1大匙
糖
1大匙
香油
1大匙
蛋
1個
【做 法】
1.里肌肉切成5公分長方塊,再與醃料一起拌勻,醃約30分鐘。
2.取出醃好的里肌肉塊,表面沾上地瓜粉,再放入油鍋中油炸至熟。
3.青椒、紅甜椒、黃甜椒、洋蔥、紅蘿蔔分別洗淨切片,先用1大匙油爆炒,再加入炸好的里肌肉、蕃茄醬、白醋、醬油、冰糖及1/4杯水,煮滾後,再用少許太白粉水勾芡,起鍋前淋上香油即可。
主菜
.
豬肉
.
中式料理
.
葷食
經濟合菜
上線日期:
1/1/2006