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排骨燕麥粥(1)
【材 料】
綜合燕麥
150公克
豬排骨
500公克
清江菜
50公克
薑片
2片
高湯
2300㏄
【調 味 料】
鹽
1小匙
鮮雞粉
1/2小匙
料理米酒
1大匙
【做 法】
1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
2.清江菜洗淨,切小段備用。
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
粥品
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豬肉
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中式料理
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葷食
四季都養生的暖暖好粥
上線日期:
4/10/2012