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肉丁豆仔粥(1)
【材 料】
白米
150公克
四季豆
150公克
豬梅花肉
100公克
鮮香菇
2朵
熟芝麻
適量
高湯
1800㏄
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
鮮雞粉
1/2小匙
【醃 料】
太白粉
少許
料理米酒
適量
【做 法】
1.白米洗淨,泡水約1小時後瀝乾水分備用。
2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份,切小丁放入大碗中,加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
3.四季豆洗淨,去除頭尾後切小段;鮮香菇洗淨,去除蒂頭後切丁備用。
4.將作法1放入湯鍋中,加入高湯以中火煮至滾開,稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘,加入作法2和3改中火煮至滾沸後,改轉小火續煮至肉丁熟透,以調味料調味再撒入熟芝麻即可。
粥品
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豬肉
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中式料理
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葷食
四季都養生的暖暖好粥
上線日期:
4/11/2012