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肥腸燒肉
【材 料】
五花肉
300公克
肥腸
500公克
蔥段
50公克
薑片
40公克
薑末
20公克
蒜末
30公克
【調 味 料】
A.八角
4公克
花椒
4公克
醬油
100CC
米酒
3大匙
細糖
5大匙
水
400CC
B.醬油
3大匙
紹興酒
2大匙
細糖
2大匙
水
400CC
【做 法】
1.將肥腸放入滾水中汆燙,約3分鐘後取出洗淨。
2.取一湯鍋,將蔥段、薑片及調味料A放入,再放入作法1的肥腸,煮滾後蓋上鍋蓋,以小火滷約1小時後將肥腸取出瀝乾,滷汁捨棄不用。
3.將作法2的肥腸及五花肉切小塊,熱鍋,加入少許沙拉油(材料外),小火爆香薑末、蒜末,再加入五花肉塊,炒至肉塊變白後加入所有的調味料B拌勻。
4.待作法3煮滾後蓋上鍋蓋關小火,燜煮約40分鐘至湯汁收乾後即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
40道必學燒肉料理
上線日期:
6/5/2014