烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
普羅旺斯香料燉嫩排
【材 料】
豬小排
300公克
洋蔥
20公克
紅甜椒
20公克
黃甜椒
20公克
黑橄欖
20公克
綠橄欖
20公克
聖女蕃茄
20公克
義大利綜合香料
適量
麵粉
適量
【調 味 料】
龜甲萬薄鹽醬油
1大匙
水
適量
鹽
1/4小匙
黑胡椒粉
少許
【做 法】
1.豬小排切小塊,以少許橄欖油、鹽、黑胡椒粉抓勻後,均勻沾裹上薄薄一層麵粉備用。
2.洋蔥去皮切絲;紅、黃甜椒切絲;聖女蕃茄對切,備用。
3.熱鍋,倒入少許橄欖油,放入作法1的豬小排塊炒至上色後,加入所有的蔬菜炒香。
4.再倒入水﹙份量蓋過豬小排﹚,再加入其餘調味料,轉小火慢燉約30分鐘至入味即可。
【備 註】
義大利綜合香料可在各大超市購得,也可以乾燥的迷迭香、百里香混合替代。如果有新鮮的迷迭香、百里香風味更佳!
約35分鐘
主菜
.
豬肉
.
西式料理
.
葷食
.
醬油調出義法好味道
快樂廚房雜誌第85期
上線日期:
8/8/2017