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【材 料】
白米
2杯
水
3杯
排骨
400公克
芋頭
200公克
紅辣椒片
5公克
蒜末
10公克
蔥段
10公克
芥蘭菜
4顆
【調 味 料】
醬油
1大匙
鹽
1/4茶匙
細砂糖
1茶匙
太白粉
1大匙
水
1大匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.排骨洗淨剁小塊;芋頭切小塊;白米洗淨,用3杯水浸泡30分鐘,備用。
2.將排骨塊、芋頭塊、紅辣椒片、蒜末、蔥段及所有調味料,一起充分拌勻,備用。
3.取砂鍋,將浸泡好的米連水一起入鍋,開中火煮,過程中要偶爾攪拌以防沾鍋。
4.煮滾後蓋上鍋蓋,轉小火煮約5分鐘至水分略收至米的高度。
5.將作法2拌好的排骨塊平鋪至米上,蓋上鍋蓋。
6.持續以小火再煮約12分鐘,至水分完全收乾,關火燜約5分鐘。
7.再將芥蘭菜汆燙後擺至飯上即可。
飯食
.
豬肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
11/14/2019