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焢肉(1)
【材 料】
A.五花肉
1800公克
B.蔥段
40公克
薑片
30公克
蒜仁
30公克
紅蔥頭
30公克
【調 味 料】
水
700cc
醬油
180cc
細糖
3大匙
米酒
100cc
八角
4顆
【做 法】
1.滾水放入五花肉,煮滾後轉小火,煮約50分鐘至熟。(用筷子穿刺肉塊,無血水表示已熟。)
2.取出後浸泡於冷水中冷卻,待涼後取出切厚片。
3.熱鍋,倒入適量油,放入材料B炒至微焦,加入所有調味料煮滾。
4.放入五花肉,小火微滾20分鐘,再蓋上鍋蓋關火,浸泡30分鐘即可。
【備 註】
滷肉完美3步驟:
1.肉先煮熟再切,滷好不變形
2.入鍋小火微滾,完整不易斷裂
3.加蓋燜泡入味,肉軟而不爛
主菜
.
豬肉
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中式料理
.
葷食
上線日期:
10/13/2020