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宮保雞丁(1)
【材 料】
雞肉
1/2斤
乾辣椒
5條
蔥段
5支
炒熟的花生
2大匙
【調 味 料】
米酒
1大匙
醬油
2大匙
糖
2小匙
烏醋
1又1/2小匙
太白粉
1又1/2小匙
水
2大匙
【醃 料】
米酒
1大匙
醬油
1大匙
太白粉
1大匙
【做 法】
(1)用刀背或肉鎚輕輕拍打雞肉,將雞肉切粗丁,放入醃料醃20分鐘至1小時,炒之前再放1大匙油拌入雞丁內,炒的時候雞丁比較不會黏在一起、結成一團。
(2)將所有調味料拌勻備用。準備4杯炸油,燒至七分熱,將醃好的雞丁入熱油中快速過油約1分鐘後撈起。
(3)將炸油倒出,鍋中留2大匙油,先用小火將乾辣椒爆香,接著放入雞丁、花生、蔥段和調好的調味料,快速拌炒至所有湯汁收乾。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
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乾貨
超級雞的手冊
上線日期:
1/1/2006