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雞絲拌青木瓜
【材 料】
雞胸肉
30公克
青木瓜
20公克
牛蕃茄
10公克
辣椒絲
10公克
香菜
5公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
鹽
3公克
檸檬汁
10公克
糖
5公克
香油
5公克
【做 法】
1.雞胸肉煮熟後取出放涼,再用手將其扒成絲狀備用。
2.青木瓜洗淨、切絲;牛蕃茄洗淨、切丁;香菜洗淨、切成小段備用
3.取一大碗,放入上述作法1和2的所有材料、辣椒絲、蒜末、及所有調味料材料一起攪拌均勻,再擺入盤中即可享用。
開胃前菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
40道增進食慾的料理
上線日期:
5/17/2007