烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
起司雞排
【材 料】
雞胸肉
1/2塊
起司絲
30公克
蒜末
5公克
高麗菜絲
適量
蕃茄片
適量
【調 味 料】
A.鹽
1/4茶匙
細砂糖
1/4茶匙
蒜香粉
1茶匙
米酒
1大匙
蛋液
1大匙
太白粉
1茶匙
水
2大匙
B.玉米粉
50公克
蛋液
2顆
麵包粉
100公克
【做 法】
1.混合全部調味料A拌勻成醃料,將雞胸肉從中間橫切成蝴蝶片,再放入醃料中醃漬約20分鐘備用。
2.將作法1醃好的雞胸肉取出,中間放入蒜末及起司絲,捲成圓筒狀,外表先沾裹上玉米粉,再沾上蛋液,最後沾上麵包粉,並稍用力壓緊備用。
3.熱鍋,加入約200㏄沙拉油,以大火燒熱至約120℃後,將作法2的起司雞排下鍋,以中小火炸約2分鐘至金黃酥脆狀即可撈起瀝油。
4.取一盤,放入作法3的起司雞排,並搭配上高麗菜絲、蕃茄片佐食即可。
主菜
.
雞肉
.
西式料理
.
葷食
廚房粉類一次弄清楚
上線日期:
11/26/2007