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【材 料】
去骨雞胸肉丁
420公克
洋蔥丁
50公克
蒜片
15公克
黃甜椒丁
30公克
紅甜椒丁
30公克
小黃瓜丁
30公克
香菜
少許
【調 味 料】
雞粉
1/4大匙
砂糖
60公克
白醋
60㏄
蕃茄醬
60㏄
水
60㏄
【醃 料】
雞蛋
1顆
米酒
1大匙
太白粉
2大匙
白醋
1小匙
香油
1大匙
【做 法】
1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻,放入油溫170℃的油鍋,以中火炸至表面呈金黃色且熟透,撈出瀝油備用。
2.熱油鍋,以小火爆香洋蔥丁與蒜片,再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。
3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後,熄火。
4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻,起鍋盛盤,最後撒上香菜即可。
主菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
菜怎麼炒最下飯
上線日期:
12/13/2007