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黑胡椒雞柳
【材 料】
雞柳
170公克
洋蔥絲
80公克
青椒絲
40公克
辣椒片
5公克
黑胡椒醬
1小包
【醃 料】
太白粉
少許
醬油
1小匙
米酒
1小匙
【做 法】
1.雞柳加入所有醃料醃漬約10分鐘,備用。
2.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,放入作法1的雞柳炒熟後取出,備用。
3.於作法2的鍋中放入洋蔥絲炒香,再放入青椒絲與辣椒片炒約1分鐘,續加入作法2的雞柳與黑胡椒醬,拌炒均勻即可。
主菜
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
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上線日期:
3/12/2009