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涼拌黃瓜雞絲
【材 料】
醉雞胸
250公克
小黃瓜絲
200公克
紅蘿蔔絲
30公克
蘋果
1/2顆
辣椒絲
適量
蒜末
5公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
糖
1/2大匙
糯米醋
1/2大匙
香油
少許
【做 法】
1.醉雞胸撕成絲狀,備用。
2.取一容器,加入小黃瓜絲、紅蘿蔔絲,用少許鹽(份量外)拌勻,醃漬約5分鐘後搓揉拌勻,接著再用冷開水沖洗去鹽分,撈起瀝乾水分,備用。
3.另取一容器,放入蘋果絲、辣椒絲、蒜末、作法2的小黃瓜絲、紅蘿蔔絲,與所有調味料一起攪拌均勻,最後加入作法1的雞絲略拌勻,取出盛盤即可。
開胃前菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
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上線日期:
4/6/2009