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優格咖哩雞飯
【材 料】
大雞腿
1隻
馬鈴薯
1個
洋蔥
1/4個
紅蔥頭末
1茶匙
蒜末
1/2茶匙
椰奶
100㏄
水
150㏄
原味優格
5大匙
沙拉油
2大匙
香米白飯
1碗
【調 味 料】
蜂蜜咖哩塊
1片
鹽
1/2茶匙
細砂糖
1/2茶匙
【做 法】
1.雞腿剁小塊,汆燙去血水洗淨;洋蔥去皮切片;馬鈴薯去皮切滾刀塊,備用。
2.熱鍋,倒入沙拉油,加入蒜末、紅蔥頭末以小火炒香,加入作法1的雞腿塊炒3分鐘。
3.在作法2中加入作法1的馬鈴薯塊、水、椰奶、鹽和細砂糖調味,以小火煮10分鐘。
4.再加入作法1的洋蔥片、蜂蜜咖哩塊,煮至咖哩塊化開,最後再加入優格煮滾即可起鍋,佐以香米白飯一起享用。
飯食
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雞肉
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日式料理
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葷食
咖哩飯咖哩麵好吃撇步
上線日期:
2/9/2010