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蜂蜜辣醬烤雞翅
【材 料】
兩節雞翅
10支
花椰菜
3朵
紅黃甜椒
100公克
【調 味 料】
A.鹽
1/4茶匙
細糖
1大匙
黑胡椒粒
1茶匙
白酒
2大匙
橄欖油
2大匙
B.美式辣醬
4大匙
蒜泥
1茶匙
蜂蜜
2大匙
【做 法】
1.雞翅洗淨瀝乾放入料理盆中,加入調味料A拌勻醃漬30分鐘;所有調味料B拌勻成烤肉醬,備用。
2.紅甜椒、紅甜椒切小塊;花椰菜切小朵,備用。
3.將烤箱預熱上下火250℃後,將雞翅平鋪於烤盤上,放入烤箱中烤約8分鐘至表面金黃。
4.取出作法3的雞翅,再刷上作法1的烤肉醬,放入花椰菜及紅、黃甜椒,一起烤約3分鐘至有焦香味即可。
【備 註】
上火250℃
下火250℃
烤約11分鐘
主菜
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雞肉
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西式料理
.
葷食
.
32種低負擔美味輕食
快樂廚房雜誌第110期
上線日期:
10/7/2019