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彩椒拌雞絲
【材 料】
雞胸肉
150公克
紅甜椒絲
40公克
黃甜椒絲
40公克
青椒絲
40公克
洋蔥絲
40公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
A.鹽
1/4小匙
米酒
1/2大匙
B.鹽
1/4小匙
糖
1小匙
香油
1小匙
粗黑胡椒粉
少許
【做 法】
1.雞胸肉洗淨,放入蒸盤中加入鹽、米酒、薑片、蔥段各少許,蒸熟後取出,撕成雞絲,蒸雞湯汁留著備用。
2.洋蔥絲泡冰水後,撈出瀝乾;紅、黃甜椒放入沸水中汆燙,撈出泡冰水待涼備用。
3.全部材料放入容器中,加入鹽、糖、香油拌勻,再加入作法1的雞湯汁拌勻,撒入黑胡椒粉即可。
開胃前菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
6/22/2020