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【材 料】
雞胸肉
200公克
豆薯
100公克
小黃瓜
30公克
紅蘿蔔
10公克
薑片
10公克
太白粉
適量
【調 味 料】
鹽
1小匙
砂糖
少許
香油
1大匙
【做 法】
1.雞胸肉切片後,沾太白粉抓勻,放入沸水中汆燙至熟,瀝乾備用。
2.豆薯去皮切片、小黃瓜、紅蘿蔔切片,分別汆燙過,瀝乾備用。
3.將所有材料及調味料拌勻即可。
開胃前菜
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
上線日期:
7/1/2020