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七味雞里肌
【材 料】
雞里肌肉
250公克
鴻喜菇
30公克
櫛瓜片
25公克
四季豆
25公克
麵粉
適量
【調 味 料】
鹽
少許
七味粉
少許
【醃 料】
鹽
1/4小匙
米酒
1小匙
白胡椒粉
少許
【做 法】
1.四季豆洗淨,去頭尾切段備用。
2.雞里肌肉洗淨,加入醃料拌勻,沾上少許麵粉備用。
3.熱鍋放入少許油,放入作法2的雞里肌肉煎至微焦,翻面放入鴻喜菇、櫛瓜片、
作法1的四季豆煎熟,撒上少許鹽拌勻,起鍋後撒上七味粉即可。
主菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
8/21/2020