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烤蔬果雞肉串
【材 料】
雞里肌肉
2條
紅甜椒
1/2顆
小黃瓜
1條
紅蘋果
1/2顆
洋蔥
1/2顆
小蕃茄
3顆
竹籤
3支
【醃 料】
醬油
1大匙
酒
1大匙
蕃茄醬
1小匙
砂糖
1大匙
巴西利
1小匙
味醂
1/2小匙
香油
1/2小匙
【做 法】
1.雞里肌肉洗淨、切厚片,用所有醃料醃20分鐘後切塊,並保留醃過的調味料備用。
2.紅甜椒、小黃瓜、紅蘋果、洋蔥、小蕃茄分別洗淨、切塊,與雞肉塊用竹籤串起備用。
3.烤箱預熱至220℃,烤盤上鋪錫箔紙,將蔬果雞肉串入烤箱邊烤邊塗作法1的調味料,烤約10分鐘即可。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
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用烤箱輕鬆作晚餐
快樂廚房雜誌第35期
上線日期:
1/1/2006