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沙茶羊肉鍋
【材 料】
羊肉片
150克
扁魚
1片
大白菜
100克
蕃茄
1個
玉米棒
1/2根
酸菜
30克
油豆腐
3個
沙茶湯底
600㏄
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
雞粉
1/4茶匙
醬油
1/2茶匙
【做 法】
1.大白菜洗淨瀝乾切片;酸菜洗淨切片;蕃茄洗淨切四等份;玉米棒洗淨並切四段;羊肉片洗淨瀝乾;油豆腐洗淨後,備用。
2.將作法1的大白菜、玉米段、油豆腐放入沸水中汆燙至熟,撈起以冷開水沖涼後備用。
3.再放入作法1的羊肉片汆燙去除雜質後,撈起泡冷開水,備用。
4.熱一鍋,放入適量沙拉油,待油溫燒至160℃後,放入扁魚油炸約1分鐘撈起放涼,掰碎於碗中,備用。
5.取一鍋,於鍋中依序放入上述所有材料,備用。
6.另取一鍋,倒入沙茶湯底並加入所有調味料拌煮,待湯汁沸騰後,盛入作法5中即完成。
主菜
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羊肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
1/1/2006