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咖哩魚排三明治
【材 料】
茄子
1/2條
四季豆
4條
鯛魚片
80公克
鹽
少許
楜椒
少許
低筋麵粉
適量
蛋液汁
適量
麵包粉
適量
全麥土司
3片
咖哩醬
適量
【做 法】
1.茄子洗淨切成5公分長段,再對切成2片。四季豆洗淨去頭尾,備用。
2.鯛魚片洗淨瀝乾後,對切成2片,撒上少許鹽、胡椒,在魚片的雙面都依序沾上適量的低筋麵粉、蛋液汁及麵包粉,備用。
3.將作法2的2片魚片放入燒熱約至180℃的油鍋中炸約2-3分鐘至表皮金黃酥脆,起鍋瀝乾油脂。再把作法1的茄子與四季豆放入鍋中炸至熟軟後備用。
4.土司烤上色,塗上奶油並依序舖上美生菜、炸魚排,於魚排上淋咖哩醬,再放上茄子、四季豆,蓋上第二片土司後,重複上述舖法,再蓋上第三片土司,將整份土司對切即可。
點心
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魚肉
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西式料理
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葷食
當紅日式三明治
上線日期:
3/2/2007