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破布籽魚頭
【材 料】
鰱魚頭
1/2個
薑末
10公克
蔥花
15公克
【調 味 料】
破布籽
5大匙
細糖
1/4茶匙
米酒
1茶匙
香油
1/4茶匙
【做 法】
1.鰱魚頭洗淨後,置於湯盤上。
2.將薑末、蔥花及所有調味料調勻後,淋至作法1的鰱魚頭上。
3.用保鮮膜封好後,放入微波爐中微波4分鐘後取出,撕去保鮮膜即可食用。
【備 註】
微波火力:??
微波時間:4分鐘
主菜
.
魚肉
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中式料理
.
葷食
微波爐電鍋鎖住海鮮原味
上線日期:
7/12/2007