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韭菜花炒甜不辣(1)
【材 料】
韭菜花
200公克
甜不辣條
200公克
辣椒
1條
沙拉油
3/2大匙
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
味精
1/2小匙
水
120c.c.
【做 法】
1.韭菜花洗淨,切去老梗後切段;辣椒切片備用。
2.甜不辣條入滾水汆燙後撈起。
3.取鍋倒入沙拉油加熱,放入作法1的辣椒片和韭菜花,以及作法2的甜不辣條拌炒,最後再加入調味料炒勻即可。
主菜
.
魚肉
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中式料理
.
葷食
一天配好30天晚餐
上線日期:
8/28/2007