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酸菜鮮魚煨麵
【材 料】
草魚
300公克
酸菜
100公克
粄條
150公克
魚湯
600cc
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
糖
1/4茶匙
胡椒粉
1/4茶匙
【醃 料】
鹽
1/2匙
紹興酒
1/2茶匙
太白粉
1.5茶匙
蛋清
1大匙
【做 法】
1.酸菜洗淨切1㎝小段,備用。
2.將草魚洗淨瀝乾水份後去骨,並將魚肉以斜刀切成厚約1公分的片狀,再與所有醃料混合抓勻,醃約15分鐘,備用。
3.取一鍋,待鍋燒熱後加入3大匙的沙拉油,再放入作法2的魚片,煎至兩片呈金黃色,盛起備用,並於鍋中留1大匙的沙拉油。
4.重新加熱作法3的鍋子,放入作法1的酸菜段,以小火炒約3分鐘後,再加入魚煨湯,以小火煮3分鐘,接著放入作法3的魚肉片與所有調味料一起拌勻,煮約5分鐘。
5.最後於作法4的鍋中,加入粄條煮約4分鐘至熟即可。
麵食
.
魚肉
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中式料理
.
葷食
大師傅教你作煨麵
上線日期:
12/17/2007