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義式烤生鮪
【材 料】
生鮪魚
200公克
橄欖油
50㏄
炸蒜碎
10公克
醬汁:
葡萄酒醋
20㏄
特級橄欖油
10㏄
檸檬汁
5㏄
【調 味 料】
新鮮百里香
2支
新鮮迷迭香
2支
鹽
適量
胡椒粉
適量
【做 法】
1.將新鮮百里香、迷迭香切碎;將醬汁所有材料混合,備用。
2.將生鮪魚淋上橄欖油撒上作法1的香草末放在蒸烤盤上,送入微波爐按“燒烤”鍵,時間設定7分鐘,待烹調完成後取出。
3.將作法2的鮪魚取出,切片擺盤,再淋上作法1的醬汁,撒上炸蒜碎即可。
開胃前菜
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魚肉
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西式料理
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葷食
你沒想到的微波爐妙用
上線日期:
5/14/2009